andante massage & friskvård  - En lugn stund för Dig
RSS Bli fan

Tillhandahålls av FeedBurner


Senaste inläggen

Bara stilla stund
Tack alla...
När knäna skälver
En image av styrka
En känsla av kontroll

Populäraste inläggen

Lilla snigel akta dig!
Bara stilla stund
Mer om Yoga...
Kroppen minns!
Tid att le!

Kategorier

April 2014
December 2014
Februari
Februari 2016
Höstvindar 2016
Januari 2014
Januari 2016
Jul & Nyår
Mars 2014
Medveten närvaro
November
Rörelse i sommar
Stress
Yoga

Arkiv

juni 2018
maj 2018
april 2018
februari 2018
februari 2017
december 2016
november 2016
oktober 2016
augusti 2016
februari 2016
januari 2016
december 2014
april 2014
mars 2014
februari 2014
januari 2014
november 2013

drivs av

Min blogg

Låt det hända - Släppa taget

LÅT DET HÄNDA 
  • Se det som händer i nuet. 
  • Lägg målen åt sidan och följ med i processen som sker. 
  • Följ din andning in och ut genom kroppen. 


SLÄPPA TAGET
Det krävs mod att släppa taget om det som inte gagnar oss. Mod att våga se. Vila i andetaget. Se det du ser och vet om att en dag vågar du släppa taget helt. Känn styrkan växa inom dig.